Ya es hora de ser feliz!

"La felicidad humana generalmente no se Logra con Grandes golpes de suerte, Que pueden ocurrir Pocas Veces, sino con pequeñas cosas ocurren Que Todos Los Días" - Benjamin Franklin

El primer paso y el más importante para ser feliz, es tomar la decisión de serlo. De lo contrario, podrás rodearte de cosas y de personas, y aun así sentirte incompleto. 

Ahora, si has tomado esa sabia decisión, entonces el siguiente paso es disfrutar tu vida. Ser tú mismo, luchar por tus ideales y cumplir tus sueños. No esperes llegar a una edad avanzada o a verte cerca de la muerte, para reconocer que dejaste ir tu vida cumpliendo sueños ajenos y viviendo la vida que alguien más quería. Nadie tiene el derecho de borrar nuestra historia para colocar a su antojo la suya.

No coloques tu felicidad en manos de otros. Tu eres el dueño y amo de tu felicidad, si la pones en alguien más, corres el riesgo de ser infeliz toda tu vida

"La Felicidad Depende de Nosotros Mismos" -Aristóteles

Sé realista. A veces sufrimos mucho, viviendo de una manera, mientras que intentamos aparentar vivir de otra. Aprende a ser feliz con lo poco o mucho que tengas. No bases tu felicidad en cosas, que hoy están pero mañana quizá no. Eso no significa que no sea bueno luchar por lo mejor, sino que sea cual sea el resultado de tu lucha, al final del camino, aun puedas sonreír. 

                                                          

Toma cada día un instante para ti. Respira profundo. Piensa en algo maravilloso, si hay algún sitio que te traiga paz, regresa a él, aun cuando solo puedas transportarte mediante tu imaginación. Recordar cosas bonitas, nos hace liberarnos un poco del estrés del día a día y siempre nos saca una sonrisa. 

"La felicidad es interior, no exterior; del tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que Somos" - Henry Van Dyke

Cuando vengan los problemas, enfréntalos con la cara en alto y con la convicción de que todo tiene solución. No dejes que nada ni nadie te haga perder la paz. Ese es un tesoro que ningún ser humano debería perder. A demás recuerda una cosa: Nada es para siempre. Hasta la noche más oscura, termina. 

Rodéate de gente positiva. Lo bueno y lo malo, son como enfermedades transmisibles. Si pasas mucho tiempo junto a personas negativas, que se quejan por todo y ven la vida en tono gris, no te asustes que en pocos días tú comiences a parecerte a ellos. Por eso, mejor apuesta por la gente alegre, esa que siempre ríe por todo, sin importar lo que pase a su alrededor. Gente con sueños, con visión. Ese tipo de personas son muy beneficiosas para tu vida. Porque mientras más te relaciones con ellos, más ánimo comenzarás a tener y sentirás que eres una persona con más entusiasmo y más productivo. El mundo sin duda, tendrá más color para ti. Y aunque tu felicidad no debe depender de nadie más fuera de ti, estudios revelan que el estar cerca de personas felices, incrementa y fortalece tu felicidad.

"Miles de velas pueden Ser encendidas de una sola vela y la vida de esa vela no se verá acortada. La felicidad Nunca disminuye cuando es compartida" -Buddha

Ama tu presente. Deja atrás lo malo del pasado y no te atormentes por el futuro. Estar en ese ida y vuelta de cosas que pasaron o puedan pasar, nos roban tiempo valiosísimo del hoy. Hoy es que estás vivo, hoy es que estás leyendo este post, hoy es tu día. Hoy es que está tu familia al lado, hoy es que sientes amor por alguien. Concentra tu energía en hoy y verás cómo al final del día, te sentirás más satisfecho. 

Sé agradecido. Con la gente, con la vida, contigo. Practicar este valor, te hace más humano, y entrar en las fibras más profundas del ser humano nos hace más felices.  Solo cuando valoras lo que tienes o lo que alguien hace por ti, mereces recibir más. 

Y por favor, sonríe. Una sonrisa puede ser el mejor regalo que le des a alguien. La sonrisa es contagiosa, y el mundo necesita contagiarse de ella. Ver a alguien sonreír es como recibir un trago de agua en el desierto. La sonrisa te hermosea el rostro. Te hace ver más fresco/a, con más brillo en los ojos y te rejuvenece. 

Así que ya sabes, no dejes que se te vaya la vida, sin haber sido feliz!

"Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, Pero solo quince para sonreír" -Swami Sivananda

El sufrimiento es opcional

Hay cosas en la vida que simplemente no se pueden evitar. Cómo perder a un ser querido, tener una desilusión amorosa, perder un bien material. O simplemente tener un mal día. Desde cualquier punto de vista, lo anterior trae consigo un enorme nudo en la garganta y unas inmensas ganas de llorar.
No podemos controlarlo todo aunque quisiéramos, es más, aun cuando hayamos tomado medidas previas, lo cierto es que no existe nada que nos asegure que todo saldrá perfectamente como lo planeamos. Y aquí es donde creo yo que inicia el sufrimiento. En la falta de aceptación de que hay cosas que siempre se saldrán de nuestras manos. Ahora, las personas (incluyéndome), en la gran mayoría solemos ahogarnos en vasos de agua que ni siquiera han llegado a la mitad. Porque cuando algo malo sucede, tendemos a centrarnos en ese episodio. Solo vemos el punto negro en la sábana blanca. Es muy difícil no hacerlo, lo sé. Pero si expandiéramos nuestra visión un poco más allá, nos daríamos cuenta de que la vida sigue. De que lo que vivimos, es solo un segundo en la inmensidad. Yo solía ser una temperamental que hacía de la nada un mundo. Y bueno aún queda un poco de eso en mí, no diré que he logrado cambiar del todo, pero a medida que uno va madurando, se da cuenta de que a vida es tan corta, como para gastarla en sufrimientos que no traerán de vuelta nada ni a nadie y que tampoco harán que mágicamente salga el sol en medio de una tormenta. No es tampoco convertirse en un valeverguista y hacer de cuenta que no sentimos nada. No. Lo que digo es que si canalizáramos las cosas y viéramos el paisaje completo, la vida sería más llevadera. Los hospitales cesarían un poco de tantos internamientos por depresiones, la soledad no sería tan aterradora como parece; sin duda alguna creo que habría en el mundo menos lágrimas y más sonrisas. Es solo saber decir basta a lo que nos atormenta. Decir: bueno, hoy no fue un día como el que esperaba, pero mañana intentaré que funcione. O bueno, tenía muchas ilusiones con esta relación, pero no funcionó, simplemente no era para mí y debo continuar; quizá más adelante, en algún punto del camino, me encontraré a ese ser que encaje en mi mundo o bien, que quiera que juntos hagamos uno nuevo. O qué tal decir, me duele la perdida de mi ser querido, lo amé, lo amo y lo ameré, sin embargo no creo que estuviera muy contento/a si me viera llorar todo el día. Es simple, es solo pensar positivo. Analizar las cosas fríamente y ver que el mundo no ha acabado. Solo fue un punto. La historia acabará hasta el día en que mueras; antes que eso suceda, debes tomar una decisión importante en tu vida. O lloras por todo, o ríes por todo.

"No hay razón para buscar el sufrimiento, pero si éste llega y trata de meterse en tu vida, no temas; míralo a la cara y con la frente bien levantada" 

-Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filosofo alemán

"El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional" 

-Buda (563 AC-486 AC) Fundador del budismo.